Posts Tagged ‘gerak tubuh’
Apa itu Yoga?
Umumnya, orang mengenal yoga sebagai gerak tubuh fisik yang disertai olah napas. Padahal, yoga yang berasal dari bahasa Sansekerta berarti penyatuan. Jadi, yoga bukanlah sekedar gerak olah tubuh saja. Lebih tepat lagi disebut sebagai pandangan hidup, dimana terjadi penyatuan antara tubuh dengan pikiran dan jiwanya. Kok, begitu?