KELUARGAKU ADALAH RUMAHKU

Posts Tagged ‘Kehamilan’

Ternyata tak semua yang ditawarkan di toko perlu dibeli.
Berburu perlengkapan bayi sebaiknya dilakukan 1-2 bulan sebelum kelahiran, saat kondisi ibu masih kuat untuk bepergian. Buatlah daftar keperluan yang
dibutuhkan bayi baru lahir hingga 3 bulan ke depan. Daftar ini dibuat berdasarkan pengalaman ibu2 lain, namun tidak menutup kemungkinan daftar kebutuhan bayi anda bisa berbeda dengan daftar ini. itu sah sah aja.

Read the rest of this entry »

Umumnya, orang mengenal yoga sebagai gerak tubuh fisik yang disertai olah napas. Padahal, yoga yang berasal dari bahasa Sansekerta berarti penyatuan. Jadi, yoga bukanlah sekedar gerak olah tubuh saja. Lebih tepat lagi disebut sebagai pandangan hidup, dimana terjadi penyatuan antara tubuh dengan pikiran dan jiwanya. Kok, begitu?

Read the rest of this entry »

Ibu hamil memang “sarat” keluhan. Bisa jadi, fisik Anda yang “terganggu”, sehingga cepat capek, lesu, pegal-pegal, dan sesak napas. Atau, tiba-tiba saja Anda “jadi” si pencemas, sering murung, dan sedih tanpa sebab yang jelas. Tahukah Anda, semua ini sebenarnya terjadi akibat aktifnya hormon kehamilan? Meski tubuh mendadak jadi “gonjang-ganjing”, hormon kehamilan memang harus aktif untuk berlangsungnya kehamilan dan pertumbuhan janin Anda. Read the rest of this entry »

Aktifitas Pergerakan Bayi Dalam Kandungan. Kapankah seorang wanita hamil akan merasakan gerakan bayinya untuk pertama kali? Apakah itu menghitung gerakan bayi dalam kandungan (KICK CHART), apa gunanya? Dan apakah gerakan bayi anda Normal? Kapankah ibu hamil merasakan gerakan bayinya?
Read the rest of this entry »

Metabolisme di dalam tubuh janin bergantung pada makanan ibu. Jadi, bagaimana membuat janin Anda tumbuh dan berkembang optimal?

Proses tumbuh-kembang janin membutuhkan zat gizi lengkap sesuai dengan tahapan pertumbuhan yang sedang dijalaninya. Jadi, dia memerlukan karbohidrat, lemak, protein, vitamin, mineral, dan air secara seimbang. Read the rest of this entry »

Selamat datang di sembilan bulan yang menakjubkan! Lengkapi dengan tips ini agar kondisi anda lebih sehat dan bugar.
Bulan 1
Asah asam
Maksudnya tentu asam folat. Mengkonsumsi 400 mg asam folat setiap hari selama 12 minggu pertama kehamilan anda akan menjaga janin dari cacat lahir. Di saat periksa kehamilan pada dokter obgin, anda juga perlu minta pendapatnya apakah perlu tambahan resep atau tidak. Read the rest of this entry »

Jika Anda sedang merencanakan untuk segera menimang si buah hati berikut beberapa tips untuk dilakukan agar kehamilan berjalan lancar dan si kecil pun sehat: Read the rest of this entry »